Atelier AMS pour enfants en Martinique

Objectifs de l’Art martial sensoriel :

Apprendre à se mobiliser sans se faire mal
 Pacifier et transformer les conflits en source de croissance
 Apprendre à communiquer sans violence et sans prédominance
 Déployer sa capacité à rebondir aux évènements
 Apprendre à gérer sa fatigue, son stress, ses émotions
 Mobiliser ses ressources attentionnelles

La projet :

Développer une coordination physiologique comme on accorde un instrument de musique
 Exprimer ses ressentis pour mieux se connaître,
 Apprendre à rebondir face à un événement délicat
 Apprendre à être écouté.e et à écouter l’autre sans jugement ni prédominance,
 Rencontrer la puissance de la douceur en soi : rencontrer sa noix de coco dure et veloutée du dedans et dehors !
 Découvrir sa force intérieure, diluer fatigues, stress, colères, tristesses, hontes, peurs et les transformer et bien sûr s’amuser ensemble dans le respect de l’autre !!!

QUAND ?

– LES MERCREDIS
– pour les enfants(dès 7 ans) de 11h à 12h15
– pour les ados de 13h45 à 15h

COMMENT ?

– en petits groupes de 8 – en tee-shirt/leggins ou jogging, nus-pieds, avec une gourde d’eau
– avec des mouvements debout et au sol, lents et rythmiques, parfois avec des ballons, des bâtons (jos) ou sabres (bokkens)
– avec des temps d’action et de repos
– avec des temps de partage apprenants
– dans un cadre ludique

COMBIEN ?
10 ateliers programmés au 1er trimestre pour 150 €
(plusieurs chèques possibles)