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SUMMARY:Cours hebdomadaire d'AMS à Argeles-Gazost
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SUMMARY:Cours hebdomadaire d'AMS à Lourdes
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SUMMARY:Cours hebdomadaire d'AMS à Lourdes
DESCRIPTION:Deux créneaux horaires :  \n15h-16h30 \n17h45-19h15
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SUMMARY:Séjour Rando et Art Martial Sensoriel®  en Sierra de Guara
DESCRIPTION:Cheminer vers Soi\, les Autres et la Nature\nDu 14 au 18 juillet 2025\nOu du 18 au 22 août 2025 \nRandonnées dans une nature sauvage et préservée\, baignades dans de magnifiques rios\, pratiques gestuelles en Art Martial Sensoriel®\, méditations de Pleine Présence® dans la nature seront au programme de ce magnifique séjour alliant ludicité et profondeur vers une reconnexion à soi. \nEn entremêlant\, la marche et l’Art Martial Sensoriel®\, nous nous proposerons de prendre un temps pour soi\, se recentrer\, respirer en profondeur\, retrouver l’intelligence sensorielle de son corps\, dans un lieu préservé et magnifique ! \nIntention des encadrants:\nThomas : Accompagnateur en montagne\, j’ai découvert la vallée de Nocito il y a 30 ans. Tombé sous le charme de ce lieu magique et encore particulièrement préservé\, j’aurai à cœur de vous faire découvrir sa grande richesse patrimoniale et naturelle. Pédagogue en Pédagogie Perceptive spécificité Art Martial Sensoriel\, j’aurai plaisir à vous faire partager cette pratique pour une éducation relationnelle à la Paix en Soi et autour de Soi. \nAnnick : Educatrice spécialisée et Pédagogue en Pédagogie Perceptive spécificité Art Martial Sensoriel\, j’aurai plaisir à vous accompagner au travers de différentes pratiques gestuelles et manuelles qu’offre ce bel outil au service de soi et des autres. Gagner en stabilité\, en paix psychique\, \, tout cela dans un environnement naturel exceptionnel qui invite à l’émerveillement\, au retour à soi et nous rapproche de notre âme d’enfant…telle pourrait être une proposition de ce séjour. \nLe programme jour par jour :\nLa Sierra de Guara est une réserve naturelle du Nord de l’Espagne d’une grande richesse naturelle et patrimoniale. C’est au cœur de ce lieu très préservé que nous vous proposons d’évoluer au fil de cette semaine. Chemins ancestraux\, forêts de chênes et de pins\, hauts plateaux\, villages abandonnés et piscines naturelles dans de magnifiques rios seront le savant cocktail de cette semaine hors du temps. \nJ1 : Accueil possible en gare de Pau le matin 9h ou directement à San urbez à 13h. Pique nique à San Urbez sous les chênes centenaires et présentation du séjour et du groupe. Première mise en mouvement grâce à l’Art Martial Sensoriel® pour s’accorder en soi\, avec le groupe et avec le lieu.\nDépart à pied de San Urbez et découverte à pied de la vallée de Nocito (Env 2 h de marche) \nJ2 : En J2 : Montée au col de Canatas puis descente au pied du Tozal de Guara par le barranco de la Pillera. Pique nique au bord du « brazo del Mar » et remontée facultative du baranco Cuello. (Env 4h30 de marche) \nJ3 : Journée atypique car nous marcherons dans le Guatizalema : « la rivière tranquille ». Journée au fil de l’eau\, nous vous proposons d’évoluer dans le lit de la rivière ponctué de petites cascades et de superbes bassins dans un cadre sauvage exceptionnel.\n(Env 4h30 de marche) \nJ4 : Court transfert jusqu’au village de Bara. Progression le long du rio Alcanadre jusqu’au village abandonnéde Biban; Pique nique au bord de la rivière et de ses piscines naturelles secrètes. (Env 5h de marche) \nJ5 : Dernière matinée en Sierra de Guara. Nous adapterons le programme en fonction de l’envie du moment\, Dernière balade à pied\, dernière baignade … Départ prévu vers 15h pour être à Pau vers 19h00. \nNiveau moyen des randonnées :\nEnviron 400m de dénivelé par jour. 15 km en moyenne. Le programme et les horaires sont donnés à titre indicatif. Ceux-ci pourront évoluer en fonction du niveau du groupe et de la météo.\nToutes les modifications qui pourraient être apportées au programme auront pour objectif de vous faire profiter au mieux de votre séjour. \nJournée type :\nÉveil matinal par l’Art Martial Sensoriel® (pratiques gestuelles ou méditation de Pleine Présence®)\n8h30 : Petit-déjeuner\n9h30 à 16h30/17h : Randonnée vers des villages abandonnés\, piques niques au bord de belles vasques naturelles et pratiques corporelles et/ou méditatives. Temps libre / repos\n18h30 : Ateliers d’Art Martial Sensoriel® (mouvements\, accompagnements manuels ou étirements sensoriels)\n20h : Repas\, puis vous pourrez flâner sous les étoiles face au Tozal de Guara. (ces horaires sont donnés à titre indicatif\, modifiables en fonction de la météo ou autre) \nL’hébergement et les repas :\nVous serez logés au refuge de San Urbez\, une très belle maison aragonaise alimentée en eau de source et énergie solaire. Les repas sont préparés avec soin\, à base de produits locaux.\nPique nique le midi lors des randonnées. Nuits dans des chambres d’environ 6 places. Douches et sanitaires communs.\nSont fournis drap housse\, couverture\, oreiller et taie. Vous devrez emporter un drap ou sac de couchage léger et votre nécessaire de toilette. \nDate et Prix : du lundi 14 au vendredi 18 juillet 2025\nOu du lundi 18 au vendredi 22 août 2025\nFrais pédagogiques/personne : 445 €\nFrais d’hébergement/personne : 224 €\nParticipation forfaitaire au transport aller retour si covoiturage : 55€ \nCe tarif comprend :\n– L’organisation et l’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’état spécialiste de la Sierra de Guara et deux pédagogues en Art Martial Sensoriel®\n– Les 4 nuits d’hébergement au refuge de San Urbez en pension complète.\n– Covoiturage optionnel jusqu’en la Sierra de Guara (Le RV sur place est possible) \nCe tarif ne comprend pas :\n– Le pique nique du premier jour\n– Les apéritifs et autres boissons\n– Votre équipement personnel\n– Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « Ce tarif comprend » \nFormalités : Une carte d’identité en cours de validité.\n\nInscriptions et renseignements : \nAnnick GRECHEZ : 06.87.05.22.37 ; annick.grechez@yahoo.com\nThomas BRAUD : 06.07.48.11.47 ; thomas.braud@yahoo.com
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SUMMARY:Séjour Rando et Art Martial Sensoriel® en Sierra de Guara
DESCRIPTION:Randonnées dans une nature sauvage et préservée\, baignades dans de magnifiques rios\, pratiques gestuelles en Art Martial Sensoriel®\, seront au programme de ce magnifique séjour alliant lucidité et profondeur vers une reconnexion à soi. \nL’Art Martial Sensoriel® : Une Pratique pacifique et relationnelle au service de la vie. Il permet d’éveiller nos perceptions corporelles\, d’apprendre de soi\, de développer une relation sans rapport de force\, une psychologie de guerrier de vie\, à partir d’une pratique douce\, dynamique et profonde. \nAucune pratique en art martial n’est requise. \nDeux sessions :  \nDu 17 au 21 juillet 2024\nOu du 19 au 23 août 2024 \nRenseignements : \nAnnick GRECHEZ : 06.87.05.22.37 ; annick.grechez@yahoo.com\nThomas BRAUD : 06.07.48.11.47 ; thomas.braud@aliceadsl.fr \nRéférences : \nhttps://www.artmartialsensoriel.org http://www.refuge-san-urbez.com/ \n  \nTarif:  \n394 Euros de frais pédagogiques/personne\n216 Euros de frais d’hébergement/personne\n55 euros participation forfaitaire au transport aller retour depuis la\ngare de Pau.
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SUMMARY:Gérer son stress et sa fatigue à partir d’une approche corporelle (65)
DESCRIPTION:3 propositions d’ateliers évolutifs pouvant se vivre séparément\nà SANTAT\, Place du Foirail à Argelès Gazost \nSamedi 9 Mars 2024 de 9h30 à 12h00 :\nInstaller un lieu de repos et de stabilité en soi \nSamedi 30 Mars 2024 de 9h30 à 12h00 :\nTrouver des ressources en soi pour s’adapter aux évènements \nSamedi 27 Avril 2024 de 9h30 à 12h00 :\nDévelopper sa combativité constructive au service de sa mise en\naction
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LOCATION:Santat\, Place du Foirail\, Argeles Gazost\, Sélectionner un État :\, 65400\, France
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SUMMARY:Séjour Rando et Art Martial Sensoriel® en Sierra de Guara
DESCRIPTION:Randonnées dans une nature sauvage et préservée\, baignades dans de magnifiques rios\, pratiques gestuelles en Art Martial Sensoriel®\, méditations de Pleine Présence® dans la nature et accompagnements manuels seront au programme de ce magnifique séjour vers une reconnexion à soi. En entremêlant\, la marche et l’Art Martial Sensoriel®\, nous nous proposerons de nous retrouver\, nous recentrer\, d’accorder notre corps\, nos émotions\, nos pensées. \nPrendre un temps pour soi\,\nRespirer en profondeur\,\nRetrouver l’intelligence sensorielle de son corps\, dans ce lieu préservé et magnifique ! \n  \nOrganisateurs :\n\n\n\nThomas : Accompagnateur en montagne\, j’ai découvert la vallée de Nocito il y a 28 ans. Tombé sous le charme de ce lieu magique et encore particulièrement préservé\, j’aurai à cœur de vous faire découvrir sa grande richesse patrimoniale et naturelle. Je suis formé au cycle 1 en pédagogie perceptive® spécialité Art Martial Sensoriel et en cours de formation du cycle 2 \n\n\n\nt.braud@free.fr  06.07.48.11.47 \n  \n\n\n\n\n\n\nAnnick : …aller à la rencontre de soi à partir de nos perceptions corporelles… au sein d’un environnement exceptionnel ! \nFormée en pédagogie perceptive® spécialité Art Martial Sensoriel® 1er cycle et en cours de formation cycle 2\, Je proposerai de vous accompagner au travers de différentes pratiques gestuelles ou manuelles qu’offre cet outil pour explorer nos ressources personnelles\, les mettre en lumière et pourquoi pas les prolonger dans notre quotidien…` \n\n\n\n\n\n\n\nannick.grechez@yahoo.com 06.87.05.22.37 \n  \n\n\n\nCoût :\n610€ (encadrement + hébergement pension complète) + 55 € participation aux frais de transport pour départ de Pau
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