Deux créneaux horaires :  15h-16h30 17h45-19h15

Le mardi de 15 h 30 à 17 h et de 18 h à 19 h 30

Dans ce cours, je vous propose de pratiquer ces 3 activités : Méditation pleine présence : Etre présent au présent. Il s’agit d’une pratique méditative corporelle centrée sur le développement de la perception. Elle permet de rencontrer en soi un profond état de calme, un sentiment de paix. La gymnastique sensorielle : Prendre plaisir à se mettre…