Atelier AMS à Lyon

Dojo la renaissance 10 rue orsel, Oullins, France

Animé par Béatrice Ray 4 ateliers pour découvrir comment apprendre a s'écouter  pour se sentir bien ! 12 octobre, 14 décembre, 15 février, 12 avril, 14 juin Partir d'un lieu de repos assis, en mouvement, en relation Développer une attitude de non-prédominance : un accès a l'équilibre et la bienveillance Jouer avec ses émotions exemple transformer la peur en…

Cours de méditation pleine presence, gym sensorielle et AMS à Dole

Espace Pierre Talagrand 20 place Précipiano, Dole, France

Dans ce cours, je vous propose de pratiquer ces 3 activités : Méditation pleine présence : Etre présent au présent. Il s’agit d’une pratique méditative corporelle centrée sur le développement de la perception. Elle permet de rencontrer en soi un profond état de calme, un sentiment de paix. La gymnastique sensorielle : Prendre plaisir à se mettre…

100€