Quoi qu’il arrive, gérer son stress en restant centré et stable Quand tout s’agite, que nos repères disparaissent, comment retrouver la paix en soi et autour de soi ? Nous vous proposons des méditations en posture assise ou en mouvement, seul.e ou à deux, pour retrouver un lieu de sérénité à l’intérieur de soi. Vous…
Changeons de relation a nos fatigues Apprendre de notre mouvement et de nos fascias ! Inscription : https://www.helloasso.com/associations/atout-guerison/evenements/atelier-art-martial-sensoriel-2025-2026
Méditations guidées verbalement pendant 30 à 40 minutes suivies d’un partage et /ou de questions/réponses. Tous les lundis de 17h30 à 18h30 Pré-inscription nécessaire la veille de chaque méditation Renseignements complémentaires au 0696 93 58 02 Participation libre et consciente
Le mardi de 10 h 45 à 12 h 15 et de 13 h à 14 h 30
Deux créneaux horaires : 15h-16h30 17h45-19h15
Ateliers hebdomadaires de découverte et pratique d'Art Martial Sensoriel pour adultes de tous niveaux. Aucun préalable requis. Bienvenue à chacun.e (sur inscription)! Pendant ces rencontres, nous pratiquerons les 5 différentes approches et apprendrons à les utiliser dans notre vie quotidienne selon nos défis et besoins. - Gymnastique sensorielle : se mouvoir en douceur et adoucir sa…
Objectifs de l'AMS : Apprendre à se mobiliser sans se faire mal Pacifier et transformer les conflits en source de croissance Apprendre à communiquer sans violence et sans prédominance Déployer sa capacité à rebondir aux évènements Apprendre à gérer sa fatigue, son stress, ses émotions Mobiliser ses ressources attentionnelles Le…
Les Mercredis de 17h30 à 19h Schœlcher Au cœur de Soi, Au fil de la Vie Une gestuelle lente et rythmique animée d’un vécu intérieur Pour donner qualité et sens à nos mouvements Pour donner qualité et sens à notre vie Une gestuelle respectueuse de Soi Dans un ré-accordage avec notre globalité vivante Une découverte…