À l’heure de choisir une activité pour la rentrée, certaines pratiques méritent d’être découvertes. C’est le cas de l’Art martial sensoriel® (AMS), encore méconnu, mais bien présent dans la vallée.
Cette discipline corporelle douce, profonde et dynamique, propose une approche originale de la relation à soi et aux autres, expliquent Annick Grechez et Yolaine Delalande, toutes les deux pédagogues formées à l’AMS®. Faisant partie des arts martiaux non violents, l’AMS® vise à développer une « combativité constructive » vis-à-vis de soi, de l’autre et de son environnement, à partir d’un éveil de ses perceptions et de son ressenti corporel. Toute la pratique repose sur l’interaction permanente entre le corps et l’esprit.
Fondé en 1992 par Martine de Nardi, l’AMS® est né d’une recherche humaniste, issue de l’Aïkido fondé par Morihei Ueshiba durant la première moitié du XXe siècle, et de la pédagogie perceptive® développée par Danis Bois au début des années quatre-vingt. Ce printemps, la fondatrice Martine de Nardi, ceinture noire d’Aïkido, kinésithérapeute et formatrice, est venue à Argelès-Gazost pour animer une conférence-atelier consacrée à l’éducation relationnelle à la paix. Organisée par l’association locale « La Voix du corps, la Voix de l’être », cette rencontre a permis aux participants, pratiquants comme novices, de découvrir les principes de l’AMS® et de les expérimenter. La qualité de présence du groupe a particulièrement touché l’intervenante, qui a proposé de revenir pour un nouvel atelier mi-aout.
Dans la vallée, Annick et Yolaine sont les deux seules pédagogues formées à l’AMS® à proposer cette pratique de façon régulière. Les séances associent mouvements codifiés, seul ou à deux, méditation de pleine présence et accompagnements manuels. Les objectifs sont d’apprendre à bouger sans se faire mal, à mieux gérer stress, fatigue et émotions, à développer ses capacités d’adaptation et de résilience, mais aussi de transformer les conflits en source de croissance. L’AMS® invite également à expérimenter une communication non violente, corporelle comme verbale, et à construire des relations sans prédominance. Accessible à tous les âges, sans nécessiter la moindre expérience préalable en arts martiaux, l’Art martial sensoriel® peut ainsi constituer une voie originale pour mieux habiter son corps et aborder les défis du quotidien.
Avec l’association « La Voix du corps, la Voix de l’être », Yolaine propose un cours hebdomadaire à la salle Papillon Attitude d’Argelès-Gazost, ainsi que des ateliers ponctuels au dojo. Annick propose quant à elle des accompagnements individuels, ainsi qu’ateliers collectifs hebdomadaires ou ponctuels à Argelès-Gazost (Santat), à Lourdes (Centre Chrysalide), et à Tarbes (Cabinet Larrey).
Plus d’infos auprès de Annick (06 87 05 22 37) et de Yolaine (07 73 84 62 15).