Objectifs du stage : • Ancrer sa stabilité physique et psychique pour retrouver le calme en soi • Améliorer son rapport au temps • Apaiser sa relation aux apprenante.s tout en faisant autorité Tarifs, renseignements et inscriptions: anais.nais@bluewin.ch Laura +4179 68 10 154 Anaïs +41 78 67 06 023 ----------- Ce stage fait parti d'un…
Objectifs du stage : • Repérer ses propres limites pour éviter de s'épuiser • Développer ses ressources autant intérieures qu'extérieures pour mieux s'adapter • Déployer sa capacité de résilience pour mieux rebondir face aux difficultés Tarifs, renseignements et inscriptions : anais.nais@bluewin.ch Laura +4179 68 10 154 Anaïs +41 78 67 06 023 ----------- Ce…
Objectifs du stage : • Apprendre à accueillir, exprimer et gérer ses émotions • Déployer sa stabilité émotionnelle face aux difficultés • Prévenir les situations complexes et conflictuelles Tarifs, renseignements et inscriptions : anais.nais@bluewin.ch Laura +4179 68 10 154 Anaïs +41 78 67 06 023 ----------- Ce stage fait parti d'un cycle de 3…
Ateliers hebdomadaires de découverte et pratique d'Art Martial Sensoriel pour adultes de tous niveaux. Aucun préalable requis. Bienvenue à chacun.e (sur inscription)! Pendant ces rencontres, nous pratiquerons les 5 différentes approches et apprendrons à les utiliser dans notre vie quotidienne selon nos défis et besoins. - Gymnastique sensorielle : se mouvoir en douceur et adoucir sa…