Anne Lafargue

Thème “Eveil sensoriel”. Pour prendre du temps pour soi, trouver un lieu de calme en soi et de repos, rencontrer l'autre dans un échange tonique et joyeux, profond et apprenant. Au programme : Une pratique perceptive, rigoureuse ET joyeuse, alternant des exercices spécifiques individuels, à deux ou en groupe qui se pratiquent assis ou debout Des pratiques martiales spécifiques,…

Thème : Structure et Stabilité fluide Pour ce second stage, nous expérimenterons comment la structure du mouvement permet de trouver une stabilité et une fluidité. C'est-à-dire comment se sentir solide dans ses appuis tout en déployant une aisance de mouvement. Nous vous accompagnerons à intégrer votre éveil sensoriel dans des mouvements plus ancrés, libres et…

Thème : Le tonus corporel En s'appuyant sur les acquis des 2 premiers stages, nous approfondirons la pratique martiale, via la modulation de notre tonus corporel. Notre tonus corporel est un merveilleux outil d'adaptation et d'expression de notre corps. Nous explorerons sa capacité à moduler son tonus pour s'adapter en temps réel à un évènement,…