Cours hebdomadaire

Ouvert à toutes et tous Au 82 ancienne Route de Schœlcher à Schœlcher Méditations guidées verbalement pendant 30 à 40 minutes suivies d’un partage et /ou de questions /réponses Préinscription nécessaire la veille de chaque méditation Renseignements complémentaires au 06 96 93 58 02 Magali Bouchon Participation libre et consciente

Objectifs de l'AMS : Apprendre à se mobiliser sans se faire mal  Pacifier et transformer les conflits en source de croissance  Apprendre à communiquer sans violence et sans prédominance  Déployer sa capacité à rebondir aux évènements  Apprendre à gérer sa fatigue, son stress, ses émotions  Mobiliser ses ressources attentionnelles Le…

Sous forme de jeux ludiques et sensoriels, l’enfant découvre son corps, ses perceptions corporelles, un état de calme et de silence. Il apprend à gérer son stress, transformer ses émotions, ses peurs, ses doutes, à relancer ses élans de vie, à prendre sa place en douceur à l'intérieur de lui et au sein d’un groupe,…

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