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Journée AMS au Puidoux
30 septembre 2023à 9 h 30 min - 17 h 00 min
Explorer l’autre côté de soi
L’ART MARTIAL SENSORIEL ® est un art martial pacifique dans lequel on transforme la notion d’adversaire en celle de partenaire.
Cette activité non compétitive permet d’accorder corps, psychisme et émotions. Elle offre des outils pour prendre soin de soi et de ses relations, et encourage le lâcher prise mental.
L’AMS a comme objectifs :
• Apprendre à bouger sans se faire mal
• Apprendre à gérer le stress, la fatigue et les émotions
• Gérer les conflits autrement, sans rapport de force
• Déployer sa capacité de résilience, d’adaptation aux événements
• Apprendre à communiquer sans violence par le langage corporel et verbal
• Développer une relation sans rapport de force ou de pouvoir
Délai d’inscription :
20 septembre 2023
