Gymnastique sensorielle : Développer la conscience corporelle et la présence à soi au travers du mouvement (séance de 1h30) Méditation : Apprendre à méditer et apprendre de sa méditation (séance…
Nous explorerons : - des mouvements martiaux, inspirés de l’Aïkido fondé par Maître Ueishiba, dans le respect de la physiologie du corps - des outils issus de la pédagogie perceptive®…
Je vous propose un cycle de 3 ateliers découverte autour du thème "Apprendre à gérer le stress et l'anxiété". Il est possible de faire le cycle en entier ou de…
Le mardi de 10 h 45 à 12 h 15 et de 13 h à 14 h 30
Deux créneaux horaires : 15h-16h30 17h45-19h15
Ateliers hebdomadaires de découverte et pratique d'Art Martial Sensoriel pour adultes de tous niveaux. Aucun préalable requis. Bienvenue à chacun.e (sur inscription)! Pendant ces rencontres, nous pratiquerons les 5 différentes approches…
Méditations guidées verbalement pendant 30 à 40 minutes suivies d’un partage et /ou de questions/réponses. Les MERCREDIS de 7h30 à 8h30 toute l’année (ou presque...) Certains VENDREDIS en fin de…
Les Mercredis de 17h30 à 19h Schœlcher Au cœur de Soi, Au fil de la Vie Une gestuelle lente et rythmique animée d’un vécu intérieur Pour donner qualité et sens…